5 Minuman Detoks Terbaik untuk Kesehatan

Pektin dalam apel mempromosikan pencernaan yang sehat dengan mendorong pertumbuhan bakteri baik di dalam usus. Minum satu sendok makan sebelum makan dan campurkan dengan air.

2. Artichoke.

Artichokes bukan hanya untuk makan. Obat mujarab detoks ini mudah dibuat dan menawarkan cara minum untuk menikmati manfaat dari sayuran ini.

Masukkan 30 gram daun artichoke kering dalam satu liter air mendidih selama sepuluh menit.

Ini akan membebaskan cynarine, yang mengandung antioksidan kuat, beberapa asam dan potasium.

Artichoke memiliki efek diuretik dan mengeluarkan toksin dari hati Anda untuk pencernaan yang lebih baik.

3. Adas.

Adas adalah sayuran serbaguna mengandung fitonutrien yang menenangkan perut dan meringankan sakit perut, kembung dan gas.