5 Minuman Detoks yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

Minum sekali sehari setelah penyaringan air. Air detoks ini sangat cocok untuk menurunkan berat badan, relaksasi saraf, dan mengobati insomnia. Sangat bagus untuk kulit dan hati.

Cara lain untuk menggunakan akar vetiver adalah melalui ekstrak minyak esensial yang memiliki manfaat antiseptik, dan bila digunakan pada kulit dan rambut, bisa membersihkan, menyehatkan dan menyembuhkan.

2. Air Ketumbar

Ketumbar merangsang enzim dan jus pencernaan, yang dikenal bisa meningkatkan sistem pencernaan kita, juga merupakan sumber serat yang baik.

Minuman ini sarat dengan mineral dan vitamin, kalium, zat besi, magnesium, kalsium, asam folat, dan vitamin A, K, dan C. Rebus air dengan satu sendok makan biji ketumbar di dalamnya.

Didihkan, matikan api dan biarkan dingin semalaman. Saring airnya keesokan paginya dan air ketumbar Anda sudah siap.

3. Air Jinten-Lemon

Jinten bisa membantu membakar kalori lebih cepat dengan meningkatkan kecepatan metabolisme dan memperbaiki pencernaan.

Rendam biji jinten atau jeera semalaman, lalu rebus air beserta bijinya.

Tiriskan bijinya dan minum air hangat, tambahkan setengah air jeruk nipis ke dalam air detoks, dan minum sebagai minuman pertama pagi hari.