JPNN.com 
5 Minuman Ini Bikin Usus Anda Tersenyum Bahagia
jpnn.com, JAKARTA - MENJAGA kesehatan usus penting kita semua lakukan. Usus yang sehat berarti pencernaan Anda tidak mengalami masalah.
Orang-orang telah meminum minuman yang menyehatkan usus selama berabad-abad.
Minuman yang menyehatkan usus mengandung nutrisi penting yang memberi makan dan mendukung mikrobioma usus, termasuk prebiotik dan probiotik.
Mikrobioma usus adalah jaringan kompleks bakteri “baik” yang membantu tubuh mencerna makanan dan menyerap nutrisi.
Ini juga mendukung sistem kekebalan tubuh. Para peneliti masih mempelajari pengaruh mikrobioma usus terhadap kesehatan manusia.
Namun manfaat minuman yang menyehatkan usus tidak berhenti di situ.
Beberapa juga mengandung vitamin dan antioksidan yang memiliki manfaat antiinflamasi.
Anda bisa mendapatkan semua manfaat ini dari makanan dan suplemen.
Ada beberapa jenis minuman yang sehat dan bergizi yang bisa membantu menjaga kesehatan usus dan salah satunya adalah kombucha.
- Bakar Lemak Perut dengan Mengonsumsi 8 Minuman Ini
- 10 Minuman yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Setiap Malam
- 4 Minuman Kaya Nutrisi yang Membantu Mengatasi Stres dengan Cepat
- 4 Minuman yang Ampuh Usir Stres dengan Cepat
- 5 Khasiat Salak Pondoh, Ampuh Cegah Serangan Berbagai Penyakit Usus
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 7 Minuman Ini
.jpeg)
