5 Minuman Rendah Gula yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
Cara membuatnya cukup ambil dua gelas air dalam panci dan nyalakan api sedang kurang lebih selama dua menit, sambil sesekali diaduk.
Saat air mendidih, tambahkan daun teh dan terus aduk dengan api sedang selama sekitar dua menit.
4. Teh rooibos
Teh rooibos umumnya dikenal sebagai teh merah Afrika. Teh ini merupakan alternatif bebas kafein dan banyak yang menyarankan bahwa antioksidannya bisa membantu melindungi terhadap kanker, penyakit jantung dan stroke.
Tidak seperti kopi dan teh lainnya, rooibos rendah antioksidan tanin yang bermanfaat untuk tubuh.
Cara membuatnya, ambil 1 sendok teh teh rooibos dan tambahkan ke dalam secangkir air mendidih.
Tutup dan masukkan selama 5 sampai 15 menit kemudian tambahkan madu secukupnya.
5. Minuman cuka sari apel
Cuka sari apel juga dikenal sebagai cider vinegar, dibuat dari apel yang difermentasi dan membantu mengatur kadar gula darah, penurunan berat badan, kadar kolesterol, detoksifikasi, dan meningkatkan kesehatan kulit.
Selain itu, ini juga membantu mempercepat metabolisme dan meredakan tekanan darah tinggi.
Ada beberapa minuman rendah gula yang ternyata sangat aman dikonsumsi oleh penderita diabetes dan salah satunya ialah teh hitam.
- 9 Minuman yang Baik untuk Membantu Hidrasi Tubuh Anda
- Hilangkan Racun dalam Tubuh dengan Rutin Mengonsumsi 4 Minuman Ini
- 5 Minuman Tinggi Kandungan Kafein yang Aman Anda Konsumsi
- Bakar Lemak Perut dengan Mengonsumsi 8 Minuman Ini
- 10 Minuman yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Setiap Malam
- 4 Jenis Buah Kering yang Berbahaya untuk Penderita Diabetes