JPNN.com 
5 Minuman Sehat Ini Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak, Yuk Dicoba
Selasa, 19 April 2022 – 08:45 WIB
Ilustrasi teh herbal. Foto:doktersehat
Penelitian yang muncul, termasuk penelitian kecil pada 60 orang dewasa di jurnal Cureus telah menemukan bahwa mengonsumsi ashwagandha membantu mengurangi kadar kortisol dan meningkatkan kualitas tidur.(fny/jpnn)
Ada beberapa minuman sehat yang bisa membantu Anda tidur nyenyak dan salah satunya adalah teh herbal serta jus ceri asam.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Tidak Semua Honorer yang Lulus PPPK 2024 Bisa Tidur Nyenyak
- Teh Herbal Inovatif Buatan Lokal ini Bisa Bikin Pencernaan Sehat
- 6 Minuman yang Bisa Meningkatkan Suasana Hati
- Atasi Sembelit dengan Mengonsumsi 8 Teh Herbal Ini
- 9 Minuman yang Baik untuk Membantu Hidrasi Tubuh Anda
- 7 Minuman yang Bakalan Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Tanpa Gangguan
.jpeg)
