5 Minuman Super yang Bantu Turunkan Berat Badan dengan Cepat

3. Teh Hitam

Teh hitam tinggi polifenol, yang merupakan antioksidan kuat yang bisa membantu mengurangi berat badan.

Para ahli mengatakan polifenol dalam teh hitam bisa membantu mengurangi asupan kalori, merangsang kerusakan lemak dan meningkatkan pertumbuhan bakteri usus yang ramah.

Semuanya bisa membantu mempromosikan penurunan berat badan.

4. Cuka Sari Apel

Cuka sari apel memiliki banyak manfaat kesehatan. Para peneliti menyarankan cuka sari apel juga bisa membantu penurunan berat badan.

Dalam sebuah penelitian, peserta yang mengonsumsi cuka sari apel bersama dengan diet terbatas kalori mengalami penurunan berat badan.

Cuka sari apel mengandung asam asetat, yang bisa merangsang penurunan berat badan.