5 Minuman Terbaik yang Wajib Anda Konsumsi Saat Terserang Diare
Berikut adalah minuman terbaik untuk diminum saat Anda menderita diare, seperti dikutip laman Goodrx.com.
1. Air
Bukan suatu kejutan besar melihat air berada di urutan teratas daftar ini.
Tidak hanya baik untuk Anda, air juga menggantikan cairan yang hilang tanpa tambahan gula atau bahan kimia.
Jika Anda tidak tahan minum air sebanyak itu, cobalah es loli bebas gula.
Meskipun mengandung pewarna dan bahan lainnya, kandungan airnya tinggi dan bisa menghilangkan kebiasaan minum air yang monoton.
2. Minuman elektrolit
Saat Anda mengalami diare, kamu kehilangan air dan elektrolit.
Minuman elektrolit premade melakukan tugas ganda dengan mengganti keduanya. Anda juga bisa bergantian antara air dan minuman elektrolit.
Meskipun kebanyakan orang dewasa bisa mencukupi kebutuhan air, anak-anak dan bayi harus mendapatkan elektrolit saat mereka mengalami diare.
Ada beberapa jenis minuman yang sehat dan bergizi yang bisa membantu meredakan diare dengan cepat dan salah satunya adalah air kaldu.
- Ingin Perut Ramping dan Seksi, Konsumsi 3 Minuman Ini
- 5 Manfaat Rutin Minum Air Lengkuas yang Bikin Kaget
- 10 Khasiat Jambu Air, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Minuman Berbasis Edamame, Pilihan Baru untuk Gaya Hidup Sehat
- 5 Minuman yang Bikin Kolesterol Tinggi Tidak Berkutik
- Jaga Kesehatan Tubuh dengan Mengonsumsi 3 Minuman Ini