5 Minuman untuk Penderita Kolesterol Tinggi, Aman Dikonsumsi Saat Perut Kosong

2. Madu dan air bawang putih

Mencampurkan tiga siung pasta bawang putih dan satu sendok madu ke dalam segelas air hangat dan meminumnya di pagi hari saat perut kosong bisa mengurangi masalah kolesterol tinggi.

3. Jus tomat

Jus tomat, kaya serat, niasin, dan likopen, membantu mengendalikan jumlah kolesterol dalam tubuh kita.

Oleh karena itu, pastikan untuk meminumnya dalam kondisi perut kosong.

4. Susu kunyit

Minum segelas susu hangat dicampur bubuk kunyit di pagi hari saat perut kosong membuat kolesterol tetap terkendali.

5. Teh hijau

Teh hijau merupakan minuman yang mengandung antioksidan dan katekin, membantu mengendalikan jumlah kolesterol dalam tubuh dan juga menurunkan berat badan.(genpi/jpnn)