5 Minuman yang Ampuh Atasi Jerawat dengan Mudah, Nomor 2 Bikin Kaget

1. Teh Hijau

Teh hijau adalah salah satu minuman pagi paling populer dan salah satu minuman paling efektif untuk melawan jerawat.

Teh hijau adalah sumber antioksidan alami ampuh yang membantu meringankan kemerahan pada kulit, melawan peradangan, dan mencegah efek berbahaya dari radiasi UV.

Teh hijau kaya akan antioksidan seperti katekin dan polifenol, yang secara efisien melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Polifenol yang terdapat dalam teh hijau bahkan bisa mencegah atau memperlambat tahap karsinogenesis kulit.

Selain itu, teh hijau mempercepat metabolisme, membuat kulit menjadi lebih cerah.

2. Kopi

Anda mungkin terkejut, tetapi selain memberi kamu tambahan energi, kopi juga bisa meningkatkan kesehatan kulit.

Penelitian telah menemukan bahwa kafein bisa membantu mencegah kerusakan radiasi UV dan menghilangkan sel kanker.

Namun, sebaiknya pilih kopi hitam biasa tanpa pemanis karena minuman manis hanya akan memperparah jerawat