5 Minuman yang Bisa Membantu Meningkatkan Kadar Hemoglobin dengan Cepat
![5 Minuman yang Bisa Membantu Meningkatkan Kadar Hemoglobin dengan Cepat](https://cloud.jpnn.com/photo/arsip/watermark/2018/05/22/buah-bit-yang-kaya-manfaat-untuk-kesehatan-foto-istimewa.jpg)
Ada minuman sehat yang bisa membantu menjaga kadar hemoglobin.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thequint.com.
1. Jus Bit
Bit kaya akan nutrisi seperti folat, mangan, potasium, zat besi, betaine, dan vitamin C.
Jus bit bisa membantu tubuh mengeluarkan racun dari hati dan mengoptimalkan sel darah merah untuk memanfaatkan oksigen.
Anda bisa memotong 2 buah bit berukuran sedang bersama dengan satu mentimun dan 1 inci jahe dan menggilingnya dalam pembuat jus.
Anda juga bisa menambahkan beberapa tetes jus lemon. Anda bisa menyaring jusnya atau langsung meminumnya setelah dituangkan ke dalam gelas.
2. Jus Bayam & Mint
Anda bisa mencampurkan 4 cangkir bayam cincang dengan 1 cangkir daun mint cincang dan setengah cangkir air ke dalam blender.
Anda harus menyaring jusnya dan menambahkan beberapa tetes lemon, 1 sendok teh kunyit, dan bubuk jinten untuk meningkatkan manfaat kesehatannya.
Ada beberapa jenis minuman yang sehat dan bergizi yang bisa membantu meningkatkan kadar hemoglobin tubuh seperti misalnya jus labu.
- 8 Minuman Ini Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes di Pagi Hari
- 5 Manfaat Berhenti Mengonsumsi Minuman yang Mengandung Kafein
- 7 Minuman Bergizi Ini Aman Dikonsumsi Penderita Arthritis
- 5 Minuman yang Bikin Kolesterol Tinggi Ambyar
- 7 Makanan dan Minuman yang Bantu Tingkatkan Metabolisme Anda
- Kolesterol Tinggi Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 5 Minuman Ini