JPNN.com 
5 Minuman yang Meningkatkan Metabolisme Tubuh Anda
jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI metabolisme tubuh yang baik bisa membantu meningkatkan kesehatan.
Terutama jika Anda ingin menurunkan berat badan. Memiliki metabolisme yang baik bisa membantu mempercepat proses penurunan berat badan Anda.
Mampu melawan obesitas atau menurunkan berat badan sangat berkaitan dengan kebiasaan Anda sehari-hari.
Namun, tingkat metabolisme tubuh Anda juga berperan. Jika metabolisme Anda lambat, secara alami kamu akan kesulitan menurunkan berat badan.
Makan dengan benar, mengonsumsi minuman yang sesuai, dan melakukan olahraga terbaik bisa membantu Anda memperbaikinya.
Kelebihan berat badan bisa memengaruhi berbagai aspek kesehatan kita, mulai dari fungsi reproduksi dan pernafasan hingga memori dan suasana hati.
Menurut Harvard TH Chan, obesitas juga meningkatkan risiko penyakit atau kondisi kesehatan termasuk diabetes dan penyakit jantung.
Oleh karena itu, penting untuk mengatasi metabolisme yang lambat agar berat badan bisa turun lebih cepat.
Ada beberapa jenis minuman yang sehat dan bergizi yang bisa membantu meningkatkan metabolisme seseorang dan salah satunya kombucha.
- 4 Khasiat Rutin Minum Air Daun Salam Campur Kayu Manis, Wanita Pasti Suka
- 4 Khasiat Jus Jeruk yang Bikin Berat Badan Ambyar
- 7 Manfaat Terapi Hidroterapi yang Perlu Anda Ketahui
- 6 Minuman yang Bisa Meningkatkan Suasana Hati
- Usir Lemak Perut dengan Mengonsumsi 4 Minuman Ini
- 6 Manfaat Rutin Minum Kopi Cold Brew untuk Kesehatan yang Bikin Kaget
.jpeg)
