5 Minuman yang Wajib Anda Konsumsi Saat Menurunkan Berat Badan

Peradangan bisa menyebabkan penambahan berat badan, jadi menguranginya akan membantu Anda menurunkan berat badan.

Mencampur bubuk kunyit dengan air hangat dan sedikit madu atau lemon bisa menjadi minuman lezat dan menyehatkan untuk mengawali hari Anda.

Air kunyit bisa membantu pencernaan, meningkatkan metabolisme, dan juga membantu mengurangi kembung.

3. Ghee dan air hangat

Ghee adalah sejenis mentega murni yang telah digunakan dalam pengobatan Ayurveda untuk manfaat penurunan berat badan.

Ghee kaya akan lemak sehat dan bila dikombinasikan dengan air hangat bisa membantu pencernaan dan metabolisme.

Ghee kaya akan lemak sehat dan bisa membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga akan mengurangi asupan kalori Anda secara keseluruhan.

Ghee juga kaya akan vitamin dan mineral yang bisa membantu meningkatkan metabolisme Anda.

4. Cuka sari apel

Cuka sari apel adalah bahan yang populer untuk menurunkan berat badan, karena bisa membantu mengekang nafsu makan dan meningkatkan metabolisme.