JPNN.com 
5 Olahraga Ringan yang Bisa Anda Lakukan di Rumah Akibat Terinfeksi Varian Omicron
Kamis, 24 Maret 2022 – 04:57 WIB
Ilustrasi varian Omicron. Ilustrasi Foto: Ricardo/JPNN.com
Mulailah dari posisi berdiri dan letakkan kaki kanan Anda ke belakang sehingga paha kiri Anda sejajar dengan tanah.
Dorong kekuatan dari paha kiri Anda dan dorong di posisi awal.
Ulangi ini dengan beralih ke kaki lainnya dan selesaikan 3 set masing-masing 8 hingga 10 repetisi.(fny/jpnn)
Ada beberapa olahraga ringan yang bisa Anda lakukan di rumah akibat terinfeksi varian Omicron seperti misalnya push-up dan squat.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 3 Olahraga yang Aman Dilakukan Penderita Asma
- Turnamen Olahraga Domino Terbesar Digelar di Makassar, Pendaftar Online Capai Sejuta
- 3 Olahraga yang Tepat untuk Penderita Diabetes
- Bank Mandiri & Perbasi Bersinergi Percepat Lahirnya Bintang Basket Indonesia
- PNM Liga Nusantara Buka Bakat Pesepak Bola & UMKM Lokal
- Dukungan LKS Tripnas untuk KOPSI Pimpinan Ahmad Doli Kurnia
