JPNN.com 
5 Olahraga Ringan yang Bisa Anda Lakukan di Rumah Akibat Terinfeksi Varian Omicron
Kamis, 24 Maret 2022 – 04:57 WIB
Ilustrasi varian Omicron. Ilustrasi Foto: Ricardo/JPNN.com
Mulailah dari posisi berdiri dan letakkan kaki kanan Anda ke belakang sehingga paha kiri Anda sejajar dengan tanah.
Dorong kekuatan dari paha kiri Anda dan dorong di posisi awal.
Ulangi ini dengan beralih ke kaki lainnya dan selesaikan 3 set masing-masing 8 hingga 10 repetisi.(fny/jpnn)
Ada beberapa olahraga ringan yang bisa Anda lakukan di rumah akibat terinfeksi varian Omicron seperti misalnya push-up dan squat.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Technogym & MOIE Hadirkan Nuansa Elegan dalam Kebugaran
- Upbit Indonesia Dukung Generasi Muda di Bidang Olahraga Kancah Internasional
- Efek Aquabike Championship 2024 Penumpang Ferry di Danau Toba Melonjak 12,7%
- HUT Ke-60 Golkar, Ahmad Irawan Gelorakan Semangat dan Gaya Hidup Sehat
- Dukung Pertumbuhan Komunitas Lokal, SnackVideo Akan Bantu Sediakan Sarana Olahraga
- Fokus KORMI hingga 2045, Menjadikan Indonesia Bugar Lewat Anak Muda
.jpeg)
