JPNN.com 
5 Olahraga Ringan yang Bisa Anda Lakukan di Rumah Akibat Terinfeksi Varian Omicron
Kamis, 24 Maret 2022 – 04:57 WIB
Ilustrasi varian Omicron. Ilustrasi Foto: Ricardo/JPNN.com
Mulailah dari posisi berdiri dan letakkan kaki kanan Anda ke belakang sehingga paha kiri Anda sejajar dengan tanah.
Dorong kekuatan dari paha kiri Anda dan dorong di posisi awal.
Ulangi ini dengan beralih ke kaki lainnya dan selesaikan 3 set masing-masing 8 hingga 10 repetisi.(fny/jpnn)
Ada beberapa olahraga ringan yang bisa Anda lakukan di rumah akibat terinfeksi varian Omicron seperti misalnya push-up dan squat.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Komisi X DPR Terus Berjuang Memastikan Sektor Pendidikan, Olahraga & Pariwisata Sesuai Amanat Konstitusi
- PON XXI 2024 Berakhir, NTT-NTB Siap Lanjutkan Estafet Prestasi
- Beri Hadiah untuk Para Karyawan, Pegadaian Gelar The Gade Fest 2024
- Combiphar Dukung The Indonesia Pro-Am dan Celebrity Pro-AM Golf 2024
- Peringati Haornas 2024, MIND ID Konsisten Mendukung Kebangkitan Olahraga di Indonesia
- Gagas Fasilitas Olahraga Bertaraf Internasional, Anwar-Reny Dapat Dukungan Generasi Muda
