5 Pengobatan Alami yang Ampuh Mengatasi Ketombe di Rambut

Lidah buaya juga bisa mengurangi peradangan, yang membantu orang dengan gejala ketombe, seperti gatal.

Penelitian dari 2015 menunjukkan sifat antijamur dan antibakteri lidah buaya bisa mencegah ketombe.

Penulis sebuah penelitian kecil yang melibatkan 25 orang menyimpulkan gel topikal baru yang mengandung Aloe vera efektif dalam mengobati bentuk ketombe yang disebut dermatitis seboroik.

Anda bisa menggunakan gel lidah buaya langsung dari tanamannya, atau membeli gelnya secara online.

4. Asam lemak omega-3

Suplemen omega-3 bisa membantu meningkatkan kesehatan kulit dan rambut.

Asam lemak omega-3 bisa menurunkan tekanan darah, meningkatkan kadar kolesterol HDL “baik”, dan mendukung kesehatan jantung dan otak.

Kekurangan asam lemak ini bisa menyebabkan gejala yang merugikan, seperti ketombe, kuku rapuh, dan kulit kering.