5 Pengobatan Alami yang Bisa Mengatasi Demam dengan Mudah

3. Jaga agar suasana tetap sejuk

Menjaga suhu ruangan sedikit lebih dingin akan membantu tubuh Anda segera menjadi dingin.

Jadi, jika anak Anda demam, kamu bisa menyalakan AC sebentar dengan menutupi anak Anda dengan sprei atau selimut tipis.

Ini akan membantu mereka merasa jauh lebih baik dan bisa membantu mereka tidur juga.

4. Kenakan pakaian tipis

Kenakan pakaian ringan karena membuat tubuh tetap dingin. Terlalu banyak pakaian bisa memerangkap panas yang bisa membuat Anda tidak nyaman.

Selain itu, singkirkan selimut tebal itu dan tutupi diri Anda dengan seprai tipis.

Selimut hangat juga bisa menaikkan suhu tubuh, meski kita tidak sedang sakit.

5. Istirahat

Jika Anda merasa demam, hentikan saja pekerjaan apa pun yang kamu lakukan karena yang Anda butuhkan hanyalah istirahat.

Selama demam, tubuh Anda melawan virus atau infeksi. Melakukan aktivitas lebih banyak akan menghasilkan panas dari tubuh. Jadi istirahatlah tubuh.(fny/jpnn)