5 Penyebab Berat Badan Bertambah

Untuk menjaga tubuh ramping Anda, pastikan untuk mengintegrasikan latihan pengaman kardio untuk mempertahankan massa tubuh dan jaringan otot tanpa lemak.

5. Mencuci tangan dengan sabun antibakteri

Pembersih tangan bisa membuat Anda gemuk. Salah satu agen antibakteri yang ditambahkan ke sabun, triclosan adalah sejenis "obesogen", senyawa yang berpotensi menyebabkan penambahan berat badan dengan mengganggu hormon tubuh.

Sebuah studi di jurnal PLOS One menemukan tingkat yang terdeteksi dari senyawa tersebut dikaitkan dengan peningkatan indeks massa tubuh (BMI) 0,9 poin.

Para ahli percaya dampak negatif pada berat badan adalah karena triclosan mengganggu metabolisme dan mengendalikan hormon tiroid.(fny/jpnn)