JPNN.com 
5 Rahasia agar Tetap Awet Muda
3. Hindari rokok dan asap rokok.
Rokok mengandung racun yang dapat membuat kulit keriput, kering, kusam, dan hilang kekenyalannya. Jika ingin tampil awet muda, pastikan Anda selalu terhindar dari rokok maupun paparan asapnya.
4. Konsumsi banyak air putih.
Mengonsumsi banyak air putih ternyata mampu menjaga kelembapan kulit, yang nantinya turut membuat Anda terhindar dari penuaan dini. Pastikan Anda minum air putih sebanyak 8 gelas per hari.
5. Konsumsi makanan sehat bergizi seimbang.
Makanan atau suplemen yang mengandung kolagen vitamin C, vitamin E, dan antioksidan dapat mencegah proses penuaan dini.
Kiat di atas sangat baik untuk dikombinasikan dengan penerapan gaya hidup sehat, serta berolahraga secara rutin dan teratur. Suplemen kecantikan yang mengandung kolagen dan antioksidan juga baik untuk menjaga kesehatan kulit.(NB/RH/klikdokter)
Jangan terburu-buru melakukan perawatan yang membutuhkan biaya jutaan rupiah. Nyatanya, Anda bisa tampil lebih awet muda dengan cara yang lebih mudah dan murah.
Redaktur & Reporter : Yessy
- Pengusaha Ganteng Ini Bagikan Resep Awet Muda di Usia 50 Tahun
- Inul Daratista Berbagi Rahasia Awet Muda, Ternyata
- Ternyata Ini Rahasia Au Bintoro Tetap Perkasa dan Awet Muda di Usia 70 Tahun
- 3 Hal yang Wajib Wanita Lakukan Sebelum Tidur Agar Wajah Terlihat Awet Muda
- 3 Hal Ini Bikin Wajah Selalu Awet Muda Lho
- Ingin Wajah Selalu Terlihat Awet Muda, 5 Bahan Alami Ini Bisa Membantu Lho
