5 Ramuan Alami yang Bantu Menurunkan Berat Badan, Silakan Dicoba

Meskipun kafein bisa ditemukan dalam berbagai minuman termasuk kopi, teh hitam mengandung polifenol yang mengurangi asupan kalori dan membantu meningkatkan bakteri sehat di usus.

Polifenol juga membantu dan meningkatkan pemecahan lemak.

Mengonsumsinya di pagi hari setiap hari dianjurkan untuk hasil yang efektif.

5. Air detoks

Tambahkan mentimun, jus lemon, daun mint dan sepotong jahe ke dalam air dan simpan selama beberapa waktu.

Ini adalah air detoks dan bisa membantu mengurangi berat badan, karena meningkatkan metabolisme dan membantu menghilangkan racun dari tubuh, sehingga memurnikan darah Anda.

Konsumsilah di pagi hari dan juga sepanjang hari.(fny/jpnn)