5 Rempah Ajaib yang Bantu Turunkan Berat Badan

Senyawa itulah yang memberikan efek pedas dan mampu meningkatkan metabolisme, sehingga berpotensi menurunkan berat badan.

Komponen pedas piperin dalam lada hitam juga efektif bekerja menghalangi pembentukan sel-sel lemak baru dalam aliran darah.

2. Kunyit

Kandungan curcumin dalam kunyit mampu mencegah peradangan, menurunkan berat badan dan meluruhkan lemak.

Selain itu, mengonsumsi curcumin bisa meningkatkan kadar adiponectin, yaitu hormon yang membantu mengatur metabolisme tubuh.

3. Jahe

Jahe mengandung antioksidan dan antiinflamasi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Selain itu, mengonsumsi jahe selama masa diet mampu membantu menurunkan berat badan dan lemak perut secara signifikan.

Sebab, jahe mampu membantu mempercepat metabolisme, mengatur gula darah, serta menurunkan nafsu makan.

4. Jintan

Kandungan senyawa aktif thymoquinone dalam jintan ampuh menurunkan kadar kolesterol dan gula darah.