5 Rempah Ini Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Saat Perut Kosong, Tidak Baik untuk Usus

Jadi, meski Anda sedang mengonsumsi salad, usahakan untuk tidak menambahkan paprika ke dalamnya.

Coba tambahkan setengah lemon ke dalamnya untuk mendapatkan rasa yang lebih pedas.

4. Fenugreek

Jika Anda memiliki masalah pernapasan maka sebaiknya hindari fenugreek, karena mengonsumsinya terlalu banyak bisa memicu asma.

Selain itu, Anda bisa merasa kembung dan mengalami kembung disertai nyeri hebat di perut bagian bawah.

5. Biji karom

Ajwain adalah cara yang bagus untuk meningkatkan metabolisme Anda, tetapi kamu harus memperhatikan dosisnya karena ini adalah bumbu hangat.

Biji karom langsung meningkatkan suhu tubuh dan bisa menyebabkan mulas, terutama selama musim panas.

Kadang-kadang, hal ini juga menyebabkan gangguan pencernaan dan menyebabkan gerakan menjadi longgar.

Jadi, sebelum Anda mencoba rempah-rempah ini untuk menurunkan berat badan, pastikan rempah-rempah tersebut adalah pilihan yang tepat untuk kesehatan kamu.(fny/jpnn)