5 Rempah Pengganti Gula untuk Anda yang Doyan Makanan Manis
Saat kita memberi makan tubuh kita dengan gula, terjadi lonjakan sekresi neurotransmitter serotonin (hormon perasaan senang) di otak.
Selain itu, beta-endorfin (obat penghilang rasa sakit alami kita) memberikan perasaan sejahtera, meningkatkan harga diri kita dan juga membantu meredakan kecemasan.
Itulah mengapa menikmati sekotak camilan manis itu terasa sangat nikmat.
Selain itu, kekurangan magnesium dalam tubuh kita adalah salah satu penyebab utama keinginan kita akan gula yang tiada henti.
Jadi, Anda bisa meningkatkan konsumsi makanan kaya magnesium seperti cokelat hitam, bayam, alpukat, biji labu.
Membatasi keinginan akan makanan manis bisa menjadi sebuah tantangan.
Hal ini terutama dengan maraknya makanan manis dan makanan ringan sarat gula yang populer dalam masakan India.
Namun, rempah-rempah tradisional diketahui bisa mengurangi keinginan tersebut.
Ada beberapa jenis rempah pengganti gula yang bisa memuaskan keinginan Anda jika ingin mengonsumsi makanan manis seperti misalnya cengkeh.
- 5 Khasiat Lemon Campur Cengkeh, Pencernaan Bakalan Makin Lancar
- 8 Khasiat Air Rebusan Cengkeh, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- Gemar Rempah Nusantara 2024, IBTS & MRP Law Buka Peluang Kemitraan Bisnis
- 6 Makanan yang Sebaiknya Jangan Anda Konsumsi Saat Emosi Tidak Stabil
- 9 Khasiat Teh Cengkeh yang Bikin Kaget, Bantu Obati Sakit Gigi dengan Cepat
- 7 Rempah Ini Ampuh Atasi Kembung dengan Cepat