5 Sayuran Ini Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Bikin Gula Darah Stabil

jpnn.com, JAKARTA - DIABETES merupakan penyakit yang bisa menyerang siapa saja, termasuk anak-anak.

Diabetes bisa terjadi karena faktor keturunan, kurang gerak dan mengonsumsi makanan manis berlebihan yang mengakibatkan gula darah meningkat drastis.

Untuk Anda yang menderita diabetes melitus, sebetulnya ada banyak cara untuk mengobatinya.

Coba mengonsumsi obat dari dokter saat penyakit diabetes melitus sedang kambuh.

Anda juga bisa minum ramuan obat herbal untuk menurunkan kadar gula dalam darah.

Selain mengonsumsi obat, Anda harus selektif mengonsumsi makanan.

Ini penting untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil. Berikut ini ada sayuran yang bisa membantu mengontrol dan menurunkan gula darah, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Terong

Terong baik dikonsumsi penderita diabetes. Hal ini disebabkan, terong mengandung serat yang bisa membantu menurunkan kadar gula darah.