5 Sayuran Ini Musuh Besar Penderita Diabetes, Bikin Gula Darah Naik Drastis

jpnn.com, JAKARTA - PARA ahli kesehatan memang menganjurkan kita semua untuk selalu mengonsumsi berbagai jenis sayuran agar kesehatan tubuh selalu terjaga.

Namun bagi penderita diabetes, tidak semua sayuran aman mereka konsumsi.

Penderita diabetes memang tidak bisa mengonsumsi berbagai makanan begitu saja, termasuk sayuran karena bisa meningkatkan kadar gula darah mereka.

Walau berbagai sayur itu sehat, tetapi beberapa justru bisa menjadi musuh besar penderita diabetes.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Sayur Kalengan

Salah satu yang harus dihindari oleh penderita diabetes, yakni sayur kalengan.

Meski, nilai gizi sayur kalengan sebenarnya tidak kalah baik dari sayuran segar.

Namun, perlu diketahui bahwa sebagian besar produk sayur kalengan mengandung banyak natrium.