5 Sayuran Pantangan Penderita Diabetes
jpnn.com, JAKARTA - PARA ahli kesehatan menganjurkan kita agar selalu mengonsumsi berbagai sayuran.
Hal ini karena sayuran merupakan makanan dengan kandungan nutrisi tinggi yang baik untuk tubuh.
Namun, tidak semua orang bisa mengonsumsi berbagai sayuran.
Salah satunya ialah penderita diabetes. Oleh sebab itu, penderita diabetes harus cermat dalam memilih makanan, sebab beberapa jenis makanan bisa menyebabkan lonjakan gula darah dan insulin.
Pasalnya, dalam jangka panjang, kondisi ini bisa mengakibatkan berbagai komplikasi diabetes.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Sayur Kalengan
Salah satu yang harus dihindari oleh penderita diabetes, yakni sayur kalengan.
Meski, nilai gizi sayur kalengan sebenarnya tidak kalah baik dari sayuran segar.
Ada beberapa jenis sayuran yang sebaiknya jangan dikonsumsi oleh penderita diabetes karena bisa meningkatkan gula darah seperti misalnya jagung.
- 6 Manfaat Air Rebusan Pare Campur Madu, Bikin Diabetes Ambyar
- 4 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 4 Manfaat Pisang Rebus Campur Madu, Diabetes Bakalan Ogah Mendekat
- 5 Khasiat Susu Kenari yang Bikin Kaget
- Childfree Berdampak Positif dan Negatif, Begini Penjelasan Dokter Ngabila
- 10 Camilan Enak untuk Penderita Diabetes