5 Sayuran yang Bisa Atasi Stres, Yuk Dicoba

jpnn.com, JAKARTA - STRES kini banyak menyerang orang. Stres bisa terjadi karena berbagai hal.

Penyebab stres bisa dari pekerjaan yang berat, masalah asmara, tugas sekolah atau kampus, penyakit dan lainnya.

Banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi stres.

Misalnya dengan pergi liburan, melakukan yoga atau meditasi, mendengarkan musik kesukaan dan lainnya.

Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi beberapa sayuran yang bisa atasi stres.

Namun, tidak semua sayuran bisa memberikan khasiat ini.

Pasalnya, hanya beberapa sayuran saja yang memiliki kandungan untuk mengatasi stres.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.