JPNN.com 
5 Suplemen Alami ini, Ampuh Buat Anda Tetap Awet Muda
jpnn.com - SETIAP orang tentu mendambakan bisa terlihat awet muda dari usia yang sebenarnya. Bagi Anda yang kerap melakukan perawatan kecantikan di salon, tak ada salahnya bila menyimak tips sederhana berikut, agar Anda tetap terlihat awet muda.
Untuk terlihat tetap awet muda, sebenarnya nutrisi anti-penuaan yang paling ampuh Anda dapatkan adalah dari makanan dan suplemen.
Berikut beberapa suplemen alami yang bisa menjaga Anda tetap awet muda, seperti dilansir laman India Times, Selasa (26/4).
1. Meningkatkan asupan buah jeruk.
Vitamin C sangat penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan kolagen, yang bisa membantu kulit Anda tetap terlihat muda.
2. Asam lemak Omega 3.
Menurut banyak penelitian, suplemen asam lemak omega-3 benar-benar bisa memperlambat proses penuaan. Beberapa sumber terbaik omega-3 adalah ikan dan suplemen minyak ikan. Anda juga bisa menemukan omega-3 dalam biji rami, kacang-kacangan (terutama kenari), minyak sayur dan telur.
3. Kunyit.
SETIAP orang tentu mendambakan bisa terlihat awet muda dari usia yang sebenarnya. Bagi Anda yang kerap melakukan perawatan kecantikan di salon, tak
- 5 Khasiat Ikan Salmon, Ampuh Lawan Penyakit Ganas Ini
- 7 Manfaat Kacang Polong, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- Dukungan TACO dan Fio Carpet untuk Pameran Mode Sejauh Mata Memandang x Eko Nugroho
- Selamat, 4 Konsumen Raih Hadiah Vila dan Rumah dari Central Group
- 7 Manfaat Jahe, Ampuh Menurunkan Gula Darah
- 5 Manfaat Ginseng yang Baik untuk Jantung
