5 Suplemen Pencernaan untuk Kesehatan Usus yang Lebih Baik

Salah satu manfaat utama bakteri ini adalah cara mereka membantu mencerna makanan yang Anda makan dan menyerap nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Jika bakteri probiotik Anda kurang karena ketidakseimbangan flora usus Anda (juga dikenal sebagai dysbiosis), kamu mungkin perlu menambahkannya dengan suplemen pencernaan probiotik.

3. DGL (Deglycyrrhizinated Licorice)

Licorice sebenarnya adalah tanaman yang telah digunakan sebagai bantuan pencernaan selama berabad-abad.

Akar licorice mengandung demulcent, yang berarti bisa menenangkan jaringan yang meradang atau teriritasi yang melapisi usus Anda.

Ini dikenal untuk membantu mencegah bisul dan kejang usus, serta mengurangi peradangan dan alergi.

Licorice deglycyrrhizinated adalah bentuk licorice yang telah diproses untuk konsumsi yang lebih aman.

Sebagian besar bahan aktif glycyrrhizin telah dihilangkan, yang membuat DGL lebih aman untuk penggunaan jangka panjang, terutama pada orang dengan kondisi medis.