JPNN.com 
5 Suplemen yang Ampuh Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi, Aman Dikonsumsi
jpnn.com, JAKARTA - KETIKA mendengar kata kolesterol, Anda pasti berpikir kolesterol tinggi yang berbahaya untuk kesehatan jantung.
Kolesterol merupakan lemak yang sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh.
Kadar kolesterol tinggi diketahui bisa memberikan efek samping yang berbahaya untuk tubuh.
Kolesterol bergerak melalui darah Anda dengan menempel pada protein, menjadi apa yang disebut lipoprotein.
Ada dua jenis kolesterol, yakni low-density lipoprotein (LDL) dan high-density lipoprotein (HDL).
Kolesterol LDL dianggap sebagai kolesterol "jahat", sedangkan kolesterol HDL dianggap "baik".
LDL adalah jenis kolesterol yang menempatkan Anda pada risiko serangan jantung dan stroke.
Ketika ada kelebihan LDL dalam darah, sel-sel ini bisa membentuk timbunan lemak di arteri yang disebut plak yang mempersempit arteri dan membatasi aliran darah.
Ada beberapa suplemen yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dan salah satunya adalah niasin dan minyak ikan.
- 5 Manfaat Air Perasan Jeruk Nipis, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 7 Khasiat Jagung Rebus, Bantu Cegah Serangan Kanker Ini
- 10 Manfaat Belimbing, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 4 Manfaat Kopi Campur Telur Ayam Kampung, Bikin Kolesterol Tidak Berkutik
- 5 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Bawang Putih, Kolesterol Bakalan Ambyar
- 7 Sayuran Super yang Bantu Turunkan Kolesterol dengan Cepat
