5 Suplemen yang Ampuh Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi, Aman Dikonsumsi

jpnn.com, JAKARTA - KETIKA mendengar kata kolesterol, Anda pasti berpikir kolesterol tinggi yang berbahaya untuk kesehatan jantung.

Kolesterol merupakan lemak yang sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh.

Kadar kolesterol tinggi diketahui bisa memberikan efek samping yang berbahaya untuk tubuh.

Kolesterol bergerak melalui darah Anda dengan menempel pada protein, menjadi apa yang disebut lipoprotein.

Ada dua jenis kolesterol, yakni low-density lipoprotein (LDL) dan high-density lipoprotein (HDL).

Kolesterol LDL dianggap sebagai kolesterol "jahat", sedangkan kolesterol HDL dianggap "baik".

LDL adalah jenis kolesterol yang menempatkan Anda pada risiko serangan jantung dan stroke.

Ketika ada kelebihan LDL dalam darah, sel-sel ini bisa membentuk timbunan lemak di arteri yang disebut plak yang mempersempit arteri dan membatasi aliran darah.