JPNN.com 
5 Suplemen yang Ampuh Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi, Aman Dikonsumsi
Tingkat HDL yang lebih tinggi dikaitkan dengan risiko penyakit jantung dan stroke yang lebih rendah.
Rasio HDL terhadap kolesterol LDL sering kali dianggap paling penting dalam hal faktor risiko kardiovaskular.
Kebanyakan orang cenderung memiliki kadar LDL yang lebih tinggi, terutama jika mereka kelebihan berat badan atau mengonsumsi makanan tinggi lemak jenuh.
Ketika kadar kolesterol total Anda adalah 240 mg/dL atau lebih, Anda memiliki kolesterol "tinggi".
Kolesterol tinggi bisa disebabkan oleh faktor genetik, pola makan, gaya hidup, dan faktor lainnya.
Anda perlu mengetahui beberapa cara mengatasi kolesterol tinggi.
Misalnya dengan olahraga, istrihat teratur, mengonsumsi beberapa makanan dan minuman sehat.
Selain itu, beberapa suplemen juga bisa membantu Anda.
Ada beberapa suplemen yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dan salah satunya adalah niasin dan minyak ikan.
- 3 Manfaat Daun Sirih Merah, Bantu Jaga Kolesterol Tetap Normal
- 5 Khasiat Teh Daun Sirsak, Bantu Obati Kanker
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini
- 3 Khasiat Susu Campur Bawang Putih, Kolesterol Tinggi Bakalan Tidak Berkutik
- 3 Khasiat Rutin Minum Susu Kedelai, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
