5 Tantangan yang Menyebabkan Anda Kesulitan Menurunkan Berat Badan
Selasa, 27 April 2021 – 07:27 WIB

Ilustrasi menurunkan berat badan. Foto: riverfronttimes
Sebagian makanan yang bisa dengan mudah dipilih di aplikasi pesan antar adalah makanan tinggi gula, tinggi lemak dan tinggi kalori.
Bukan pilihan terbaik bila Anda ingin berdiet.
3. Takut ke rumah sakit
Jika sudah menyadari obesitas dan ingin menurunkan berat badan, jangan takut konsultasi ke dokter.
Apalagi ke rumah sakit. Alhasil, banyak orang yang mencoba berdiet sendiri di rumah mengikuti pola-pola populer yang beredar.
Jangan asal meniru diet yang sedang populer tanpa panduan dari dokter agar tidak menimbulkan dampak negatif.
4. Aktivitas fisik harian berkurang
Ruang gerak yang terbatas membuat Anda kurang bergerak, sehingga energi yang dibakar pun tidak sebanyak biasanya.
Ada beberapa tantangan yang mengakibatkan seseorang kesulitan menurunkan berat badan.
BERITA TERKAIT
- 6 Makanan yang Aman Anda Konsumsi Tanpa Takut Berat Badan Bakalan Naik
- 7 Khasiat Air Jahe, Kolesterol Bakalan Ambyar
- 7 Khasiat Daun Mangga, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 6 Manfaat Kopi untuk Menurunkan Berat Badan
- 7 Manfaat Beras Merah, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- Ingin Menurunkan Berat Badan, Konsumsi 3 Jus Buah Ini