5 Teh Herbal untuk Penderita Diabetes, Bikin Gula Darah Stabil

Beberapa bahkan bisa meningkatkan sensitivitas insulin atau mendukung pengelolaan gula darah.

Daftar teh herbal untuk diabetes akan membantu Anda memilih pilihan terbaik untuk Anda, seperti dikutip laman Nutratea.co.uk.

1. Teh Hijau

Seperti yang mungkin Anda pernah dengar, teh hijau memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, menjadikannya solusi terbaik bagi siapa saja yang ingin menjaga kesehatan fisik dan mental.

Untuk diabetes, teh hijau sangat bermanfaat karena tingginya kadar epigallocationchin-3-gallate (EGCG), yang merupakan antioksidan kuat.

Sifat antiinflamasi teh herbal ini melindungi terhadap peradangan kronis, yang sering dikaitkan dengan diabetes tipe 2.

Teh hijau juga bisa menurunkan kadar gula darah dan mendukung penurunan berat badan.

Penelitian menunjukkan bahwa minum teh hijau secara teratur bisa mengurangi peluang Anda terkena diabetes tipe 2.

2. Kunyit

Teh herbal bagus lainnya untuk diabetes adalah kunyit. Bumbu kuning ini terkenal sebagai antiinflamasi, melindungi sel kita dari kerusakan akibat radikal bebas.