5 Teh Herbal untuk Penderita Diabetes, Bikin Gula Darah Stabil

Pada gilirannya, hal ini bisa mengurangi risiko penyakit kronis, seperti diabetes tipe 2.

Senyawa utama dalam kunyit adalah kurkumin yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita.

Selain melawan peradangan, kurkumin juga dikaitkan dengan peningkatan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah.

Kunyit juga menjanjikan perbaikan beberapa kondisi kesehatan lain yang sering dikaitkan dengan diabetes, seperti tekanan darah tinggi dan penyakit kardiovaskular.

3. Kayu Manis

Sebagai bahan dapur yang sangat disukai, kayu manis juga dihargai oleh para ahli kesehatan karena kemampuannya mendukung kadar gula darah yang sehat.

Seperti kunyit, kayu manis mengandung senyawa antiinflamasi. Ini membantu meningkatkan sirkulasi darah, yang seringkali menjadi masalah pada penderita diabetes.

Ini juga membantu mengurangi kadar kolesterol dan melindungi kesehatan jantung kita.

Yang lebih penting lagi, kayu manis bisa menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.