5 Teh Herbal yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes

Selain itu, minum teh kayu manis juga bisa mengurangi obesitas, meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi trigliserida yang selanjutnya bisa membantu mengurangi kadar gula.

Terakhir, teh ini juga membantu dalam mengelola sensitivitas insulin dan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

4. Teh hitam

Teh hitam bisa membantu dalam mengelola kadar insulin secara alami.

Ini karena teh hitam mengandung senyawa tanaman Theflavins dan Thearubigins, yang kaya akan sifat pengurangan antiinflamasi, antioksidan dan glukosa darah.

Menurut penelitian, mengonsumsi dua hingga 3 cangkir teh hitam bisa membantu dalam meningkatkan sekresi insulin.

Nantinya, teh ini bisa mengelola kadar gula secara alami. Pastikan juga kamu tidak menambahkan gula ke dalam campuran teh ini.

5. Teh chamomile

Teh chamomile dikenal karena memiliki aroma yang menyenangkan dan membuat rileks sehingga tidur menjadi nyenyak.

Selain itu, teh chamomile ini juga dikenal karena sifat astringent, antiinflamasi, penyembuhan dan antioksidannya.