JPNN.com 
5 Teh Herbal yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Malam Ini
Senin, 17 Oktober 2022 – 07:16 WIB
Ilustrasi tidur. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - SULIT tidur nyenyak merupakan salah satu masalah yang banyak menyerang orang saat ini.
Stres berlebihan dan pekerjaan yang menumpuk bisa membuat seseorang sulit tidur nyenyak setiap malam.
Sering bagadang tiap malam tentu saja tidak baik untuk kesehatan tubuh Anda.
Untuk mengatasi hal ini, banyak orang akhirnya minum obat tidur.
Namun, berlebihan mengonsumsi obat tidur tentu juga tidak baik untuk tubuh.
Jadi, apa solusi yang bisa membantu Anda mudah tidur nyenyak setiap malam?
Coba minum teh herbal. Beberapa teh herbal diketahui bisa membantu Anda mudah tidur lelap setiap malam.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
Ada beberapa teh herbal yang bisa membantu Anda mudah tidur nyenyak malam ini dan salah satunya ialah akar valerian serta lavender.
BERITA TERKAIT
- Atasi Sembelit dengan Mengonsumsi 8 Teh Herbal Ini
- 9 Minuman yang Baik untuk Membantu Hidrasi Tubuh Anda
- Tingkatkan Kualitas Tidur dengan Rutin Mengonsumsi 7 Obat Herbal Ini
- 7 Minuman yang Bakalan Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Tanpa Gangguan
- 5 Teh Herbal Ini Aman Anda Konsumsi Saat Perut Kosong di Pagi Hari
- Tekanan Darah Tinggi Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 5 Teh Herbal Ini
