JPNN.com 
5 Tips Agar Gampang Bangun Sahur
Kopi, teh, soda memiliki kafein yang membuat Anda terjaga dan sulit tidur lebih awal. Jadi, jangan konsumsi ketiga minuman tersebut mendekati waktu tidur. Bahkan, hindari camilan manis sebelum tidur, karena akan membuat kualitas tidur Anda berkurang.
BACA JUGA: Menu Sahur ini Baik Untuk Penderita Sakit Mag
4. Minta dibangunkan
Tak ada salahnya meminta bantuan orang lain untuk membangunkan Anda agar tidak melewatkan sahur. Pesan pada orang tersebut untuk membangunkan Anda dengan banyak cara (kecuali yang berbahaya).
Biasanya, orang akan lebih cepat menyahut jika dibangunkan oleh orang lain karena ada perasaan tak enak hati jika mengabaikannya.
5. Kuatkan niat
Umumnya, halangan apa pun akan tergilas oleh kuatnya niat untuk sahur. Jadi, cobalah untuk lebih kuatkan tekad Anda untuk bangun.
Kini Anda telah mengetahui pentingnya sahur agar puasa berjalan lancar. Apabila Anda memiliki kesehatan yang baik, mungkin sesekali tidak makan sahur bukan masalah besar.
Apabila Anda memiliki kesehatan yang baik, mungkin sesekali tidak makan sahur bukan masalah besar. Tapi, bagi penderita diabetes dan mag, hal ini akan sangat berakibat fatal.
- 10 Minuman yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Setiap Malam
- 4 Manfaat Tidur Tanpa Bra yang Bikin Kaget
- Sakit Kepala Setelah Bangun Tidur? Ini 5 Tip untuk Mengatasinya
- Cara Alami Mengatasi Sakit Perut Akibat Sakit Mag
- Usir Sakit Kepala dengan Menggunakan 10 Cara Alami Ini
- 3 Suplemen yang Bikin Tidur Anda Makin Nyenyak Malam Ini
