JPNN.com 
5 Trik Atasi Stres Berlebihan Saat Bekerja dari Rumah
jpnn.com, JAKARTA - SAAT ini, pandemi corona tampaknya masih belum menunjukkan tanda mereda.
Seiring dengan meningkatnya kembali kasus virus covid, banyak perusahaan yang menganjurkan karyawannya untuk bekerja dari rumah atau WFH.
Bekerja dari rumah bukan tanpa risiko. Bekerja dari rumah atau WFH diketahui bisa menimbulkan stres berlebihan.
Hal ini tentunya bisa mengganggu kerja Anda jika tidak segera diatasi.
Berikut ini cara mengatasi stres berlebihan akibat WFH, seperti dikutip laman Hrmasia.
1. Tetapkan tugas Anda di pagi hari
Salah satu katalis utama stres di tempat kerja atau di rumah dalam hal ini adalah ketidakproduktifan.
Salah satu alasan utama untuk menjadi tidak produktif adalah tidak merencanakan apa yang perlu Anda capai untuk hari itu.
Ada beberapa trik yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi stres saat bekerja dari rumah seperti jangan terlalu memaksakan diri sendiri.
- 4 Tips Hadapi Stres Jelang Tahun Baru
- 5 Manfaat Rutin Minum Jus Apel yang Bikin Kaget
- 4 Minuman Kaya Nutrisi yang Membantu Mengatasi Stres dengan Cepat
- 4 Minuman yang Ampuh Usir Stres dengan Cepat
- 5 Jenis Teh yang Ampuh Redakan Stres dengan Cepat
- Ini 6 Cara Efektif Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja
