JPNN.com 
5 Trik Atasi Stres di Tempat Kerja
jpnn.com, JAKARTA - STRES saat ini merupakan hal yang bisa menyerang siapa saja.
Stres biasanya disebabkan karena beberapa hal. Mulai dari pekerjaan, masalah asmara, masalah keluarga dan lainnya.
Bagi Anda pekerja kantoran, tentu pernah mengalami stres di tempat kerja.
Stres di kantor terkadang bisa membuat Anda lelah, terserang sakit kepala, kehilangan selera makan dan lainnya.
Untuk mengatasi stres si tempat kerja, ada beberapa trik yang bisa Anda lakukan.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
https://www.pulse.ng/lifestyle/beauty-health/5-ways-to-reduce-stress-at-work/rm32rlt?fbclid=IwAR3oDyAuoD1ALgJNoMj83nGFdnnKvRIq06FwYmKPyogTqUOWDr_iMXOzs9M.
1. Rutinitas pagi yang baik
Sering dikatakan bahwa bagaimana Anda memulai hari menentukan bagaimana sisa hari kamu akan terjadi.
Ada beberapa trik yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi stres di tempat kerja dan salah satunya dengan melakukan praktik perawatan diri.
- 4 Tips Hadapi Stres Jelang Tahun Baru
- 5 Manfaat Rutin Minum Jus Apel yang Bikin Kaget
- 4 Minuman Kaya Nutrisi yang Membantu Mengatasi Stres dengan Cepat
- 4 Minuman yang Ampuh Usir Stres dengan Cepat
- 5 Jenis Teh yang Ampuh Redakan Stres dengan Cepat
- Ini 6 Cara Efektif Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja
