5 Trik Hilangkan Kecanduan Smartphone

jpnn.com, JAKARTA - KECANDUAN smartphone adalah hal yang nyata. Kita secara obsesif memeriksa smartphone ketika berbicara, bekerja, berjalan, dan mengemudi.

Meskipun Anda tahu seharusnya tidak melakukannya. Namun, Anda bisa mengatasinya.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Bedakan antara interaksi langsung dan online

Sebagai makhluk sosial, kita tidak bisa selalu mengandalkan teknologi untuk berinteraksi.

Pandemik ini tentu menyadarkan kita tentang pentingnya interaksi dengan orang lain, terutama karena tidak semua hal bisa dilakukan secara digital.

Saat bertemu secara tatap muka dengan orang lain, kita bisa lebih memahami mereka dengan kontak mata, bahasa tubuh, dan lain sebagainya.

Interaksi melalui digital seringkali membuat miskomunikasi karena perbedaan maksud.