5 Trik Jitu Atasi Kelelahan di Tempat Kerja
Senin, 09 Juli 2018 – 15:52 WIB
Jumlah ini sebagian karena meluangkan waktu untuk diri sendiri, tetapi juga merupakan pereda stres yang fantastis dan merupakan salah satu faktor yang bisa meningkatkan suasana hati Anda.
Sulit untuk merasa frustrasi atau tegang setelah sesi latihan angkat beban yang berkeringat atau jangka panjang.
5. Bicara dengan seseorang
Berinteraksi dengan manusia lainnya - tatap muka, bukan di telepon Anda - adalah penghilang stres yang dikenal lainnya.(fny/jpnn)
Anda merasa lelah, letih dan tidak bergairah di tempat kerja? Itu merupakan tanda bahwa Anda mengalami burnout alias kelelahan dalam bekerja.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 7 Khasiat Rutin Mengonsumsi Kacang Almond untuk Calon Pengantin Wanita
- Anda Merasa Kelelahan, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 10 Makanan Ini
- 4 Manfaat Jeruk Bali yang Luar Biasa
- Ketua KPPS di Aceh Barat Daya Meninggal Dunia Akibat Kelelahan
- Kelelahan Bertugas, 2 Petugas KPPS di Situbondo Dilarikan ke Rumah Sakit
- 4 Khasiat Teh Ginseng, Pasangan Pasti Suka