5 Trik Jitu Atasi Sakit Kepala di Pagi Hari

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda sering sakit kepala setelah bangun tidur? Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan sakit kepala setelah bangun di pagi hari.

Bangun tidur di pagi hari dengan sakit kepala yang menyerang Anda bukan perasaan yang menyenangkan.

Anda akan berasumsi istirahat yang cukup setelah tidur di malam hari akan membantu kamu menghindari sakit kepala yang membelah itu. Ternyata, itu cukup umum.

Faktanya, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The Archives of Internal Medicine mencatat 1 dari 13 orang mengalami sakit kepala di pagi hari.

Namun, intinya adalah hal ini memengaruhi kualitas tidur Anda.

Oleh karena itu, penting untuk menangani masalah ini tepat waktu.

Untuk itu, kita perlu memahami penyebab di balik sakit kepala di pagi hari.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.