5 Vitamin yang Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi, Silakan Dicoba

Juga, orang yang mengonsumsi statin telah dicatat memiliki tingkat CoQ10 yang bersirkulasi rendah.

4. Vitamin B5

Juga disebut sebagai asam pantotenat, vitamin ini memainkan peran penting dalam sintesis kolesterol.

Beberapa penelitian telah menunjukkan penurunan kadar trigliserida dengan suplementasi Vitamin B5.

5. Vitamin B3

Ini adalah vitamin yang larut dalam air dengan nama niasin. Vitamin B3 adalah vitamin penting yang mengkatalisis sejumlah reaksi biokimia pada tingkat sel.

Dosis niasin yang lebih tinggi memiliki efek yang menguntungkan pada profil lipid.

Ini meningkatkan kolesterol HDL dan mengurangi kadar trigliserida dalam darah.(fny/jpnn)