6 Bahan Alami Ini Bantu Turunkan Berat Badan dengan Mudah

Untuk hasil terbaik, minum jus lemon ini saat perut kosong selama tiga bulan.

2. Cuka sari apel

Campurkan dua sendok teh cuka sari apel dalam segelas air dan minum setiap hari di pagi hari sebelum makan.

Cuka sari apel mentah membantu memecah timbunan lemak.

Catatan: jangan minum lebih dari dua sendok makan cuka sari apel sehari karena bisa menurunkan kepadatan tulang Anda.

3. Teh hijau

Ada alasan mengapa Anda menemukan pelaku diet di seluruh dunia minum teh hijau.

Penelitian telah menemukan bahwa teh hijau mengandung epigallocatechin-3-gallate (EGCG), yang memperlambat penambahan berat badan dengan mengurangi penyerapan lemak dan meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk menggunakan lemak.

Teh hijau juga kaya nutrisi seperti vitamin C, karotenoid, seng, selenium, kromium, dan mineral lainnya.

4. Lidah buaya

Lidah buaya tidak hanya baik untuk kulit. Ini juga bisa membantu Anda tetap langsing dengan merangsang metabolisme dan meningkatkan pemanfaatan lemak tubuh.