6 Bahan Alami Ini Bantu Turunkan Berat Badan dengan Mudah

Ambil ampas dari daun lidah buaya, campur dengan jus jeruk dan minum setiap hari.

5. Cabai

Cabai mengandung capsaicin yang membuat Anda membakar lebih banyak lemak dan membantu Anda mengurangi kalori dengan menekan nafsu makan.

Tambahkan cabai ke makanan Anda atau jika kamu tahan, buatlah teh dengan menuangkan air panas di atas sejumput bubuk cabai.

Tingkatkan jumlah cabai dari waktu ke waktu. Tambahkan air perasan setengah buah lemon untuk menambah khasiatnya.(fny/jpnn)