6 Bahaya Mengonsumsi Semangka Secara Rutin, Tidak Baik untuk Penderita Penyakit Kronis Ini
Kamis, 30 Maret 2023 – 02:17 WIB

Semangka. Foto: ilustrasi
jpnn.com, JAKARTA - SEMANGKA merupakan salah satu buah yang banyak dikonsumsi orang.
Semangka memiliki rasa manis dengan daging yang berwarna merah atau kuning.
Semangka mengandung banyak air, vitamin A, B6, dan C, mineral seperti potasium, dan nutrisi lainnya.
Namun, konsumsi semangka yang berlebihan bisa menyebabkan masalah kesehatan tertentu.
Ada beberapa komponen dalam semangka yang bisa menimbulkan efek samping.
Berikut adalah beberapa efek samping dari buah yang lezat dan berair ini, seperti dikutip laman Stylecraze.com.
1. Gangguan Usus
Semangka kaya akan lycopenei. Jadi, jangan mengonsumsi semangka dalam jumlah banyak.
Ini bisa menyebabkan mual, kembung, diare, muntah, gangguan pencernaan dan gas.
Ada beberapa bahaya sering makan semangka dan sebaiknya penderita penyakit kronis ini harus menghindari mengonsumsi buah yang satu ini.
BERITA TERKAIT
- 6 Makanan yang Aman Anda Konsumsi Tanpa Takut Berat Badan Bakalan Naik
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 10 Buah Ini
- 5 Bahaya Mengonsumsi Madu Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
- Atasi Alergi dengan Rutin Mengonsumsi 3 Obat Ini
- 5 Makanan dengan Warna Pink yang Bisa Meningkatkan Imun Tubuh
- 4 Khasiat Jus Anggur, Bikin Penyakit Ini Ambyar