6 Bahaya Minum Air Kelapa Secara Berlebihan, Nomor 4 Bikin Anda Tidak Nyaman

jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak menyukai air kelapa. Air kelapa merupakan salah satu minuman pelepas dahaga yang banyak dikonsumsi orang.

Hal ini karena air kelapa memiliki rasa yang menyegarkan, apalagi jika dicampur dengan sirup dan es.

Selain itu, minum air kelapa telah lama diketahui sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Hal ini karena air kelapa mengandung nutrisi seperti sodium, vitamin C, magnesium, protein, vitamin B6, kalsium dan lainnya.

Namun segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik. Begitu juga dengan minum air kelapa berlebihan.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.

https://www.stylecraze.com/articles/disadvantages-of-coconut-water/?fbclid=IwAR2sryvhkWFsAaRX55Ki3ZVasUL7CBVxXe_7nzhoAKtovRFB09m5x-3VpOo.

1. Tidak Baik Untuk Orang yang Rentan Alergi

Beberapa dari kita memang memiliki alergi. Anda mungkin alergi terhadap bahan dan makanan tertentu dan karenanya, menahan diri untuk tidak mengonsumsinya.