6 Bahaya Minum Teh Hijau Berlebihan, Penderita Penyakit Ini Harus Waspada
jpnn.com, JAKARTA - TEH hijau merupakan salah satu minuman herbal yang bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.
Selain membantu menurunkan berat badan, teh hijau juga membantu pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh, menenangkan pikiran dan baik untuk kesehatan jantung serta otak.
Sebuah studi menunjukkan bahwa waktu terbaik untuk minum teh hijau adalah pagi hari dan sebelum olahraga.
Sementara itu, waktu terburuk minum teh hijau adalah malam hari.
Karena, ada berbagai jenis senyawa dalam teh hijau yang bisa mengikat mineral dalam makanan dan bisa menghalangi penyerapannya di dalam tubuh.
Zat besi, tembaga dan kromium adalah beberapa mineral yang mungkin tidak bisa diserap oleh tubuh jika Anda minum teh hijau setelah makan.
Oleh sebab itu, jangan mengonsumsi teh hijau secara berlebihan, efek buruknya sangat berbahaya.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Ada beberapa bahaya mengonsumsi teh hijau secara berlebihan yang tidak baik untuk kesehatan dan tidak aman untuk penderita penyakit ini.
- 5 Khasiat Jeruk Nipis yang Bantu Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 5 Khasiat Belimbing yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 3 Khasiat Makan Jagung, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 5 Khasiat Ubi Jalar, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- Cegah Jerawat dengan Mengonsumsi 10 Minuman Ini
- 4 Khasiat Jus Lidah Buaya, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat