6 Bahaya Minum Teh Hijau Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini

Zat besi, tembaga dan kromium adalah beberapa mineral yang mungkin tidak bisa diserap oleh tubuh jika Anda minum teh hijau setelah makan.

Minum teh hijau hangat sebelum tidur memang terasa menenangkan, tetapi jangan lakukan kebiasaan itu lagi.

Karena, kandungan kafein dalam teh hijau juga mungkin membuat Anda sulit tidur, cemas, tekanan darah tinggi dan gugup.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Gangguan Kadar Gula Darah

Orang yang menderita penyakit diabetes harus menghindari teh hijau karena bisa mengganggu kontrol gula darah.

Penderita diabetes tipe-2 juga sebaiknya tidak minum teh hijau, sebab, bisa menyebabkan gangguan pada kadar insulin.

2. Defisiensi Zat Besi

Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi terlalu banyak teh hijau bisa menyebabkan anemia.

Sebab, berkurangnya penyerapan zat besi dari makanan yang dikonsumsi.