JPNN.com 
6 Buah Tinggi Protein yang Bikin Berat Badan Naik dengan Mudah
Dalam mencapai tujuan penambahan berat badan, memasukkan buah-buahan yang tepat ke dalam pola makan Anda bisa menjadi terobosan baru.
Buah-buahan penambah berat badan ini tidak hanya rasanya yang nikmat, tetapi juga memberikan kandungan nutrisi untuk mendukung perjalanan menaikkan berat badan Anda.
Mari jelajahi daftar buah-buahan berkalori tinggi untuk menambah berat badan yang bisa berkontribusi signifikan terhadap tujuan Anda.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Scitron.com.
1. Pisang
Pisang adalah salah satu buah terbaik untuk menambah berat badan di India.
Dikemas dengan gula alami, potasium, dan karbohidrat, pisang juga menyediakan protein dalam jumlah sedang, membantu pemulihan otot.
2. Alpukat
Alpukat kaya akan lemak sehat, menjadikannya salah satu pilihan buah penambah berat badan yang padat kalori.
Selain lemak sehat, alpukat mengandung protein dalam jumlah yang cukup, menjadikannya pilihan bergizi bagi mereka yang ingin menambah berat badan.
Ada beberapa jenis buah sehat tinggi kalori dan protein yang bisa membantu menaikkan berat badan dengan mudah dan salah satunya adalah buah beri.
- 3 Khasiat Teh Kembang Sepatu, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Kronis Ini
- Konsumsi 3 Menu Berbuka Puasa Ini, Berat Badan Bakalan Tetap Normal
- 4 Minuman Penurun Berat Badan yang Aman Dikonsumsi Saat Perut Kosong
- 5 Hal Ini Justru Bikin Berat Badan Naik Saat Melaksanakan Ibadah Puasa
- 9 Khasiat Rutin Minum Air Kunyit Hangat, Bikin Kanker Ogah Menyerang
- Cegah Bibir Kering Saat Puasa dengan 5 Cara Alami Ini
