JPNN.com 
6 Buah yang Ampuh Atasi Gangguan Pencernaan Tanpa Efek Samping
jpnn.com, JAKARTA - RUTIN mengonsumsi buah bisa membantu Anda mengatasi beberapa masalah kesehatan, salah satunya gangguan pencernaan.
Gangguan pencernaan memang bisa berdampak buruk pada tubuh kita.
Makanan berat yang Anda santap tadi malam mungkin terasa nikmat, tetapi kini tampaknya membuat perut kamu kesulitan.
Kebiasaan makan yang buruk seringkali bisa memicu gangguan pencernaan.
Gangguan pencernaan bisa menyebabkan sakit perut atau kembung, mulas, mual, muntah, dan jangan lupakan rasa mudah tersinggung yang ditimbulkannya.
Ada banyak hal yang bisa Anda lakukan untuk menjaga sistem pencernaan kamu berjalan lancar secara alami.
Beberapa buah-buahan yang memiliki kandungan serat tinggi bisa membantu melancarkan pencernaan.
Beberapa buah-buahan yang diketahui mampu melancarkan pencernaan adalah sebagai berikut, seperti dikutip laman Food.ndtv.com.
Ada beberapa jenis buah yang sehat dan bergizi yang bisa membantu mengatasi gangguan pencernaan dengan mudah dan salah satunya adalah kiwi.
- Cegah Depresi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Nutrisi Ini
- 5 Buah Kaya Nutrisi Ini Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
- 3 Buah Manis Ini Ampuh Redakan Nyeri Asam Urat
- 5 Buah yang Meningkatkan Peluang Wanita untuk Bisa Hamil
- Atasi Stres dengan Mengonsumsi 3 Buah Lezat Ini
- 8 Buah Penyebab Perut Kembung yang Harus Anda Hindari
