JPNN.com 
6 Buah yang Ampuh Atasi Gangguan Pencernaan Tanpa Efek Samping
Rabu, 31 Juli 2024 – 02:00 WIB
Buah mangga. Foto: Hellosehat
Manfaat jangka panjang serat makanan dalam menurunkan risiko terkena kanker usus besar, penyakit jantung, dan diabetes tipe 2 merupakan bonus tambahan.
Mangga mengandung enzim yang membantu pemecahan dan pencernaan protein.
Sertakan buah-buahan ini ke dalam makanan harian Anda untuk menghindari masalah pencernaan.
Makanlah mentah atau dalam salad. Haluskan menjadi smoothie atau jus.
Anda juga bisa membawanya ke tempat kerja dan mengemil keajaiban bergizi ini.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis buah yang sehat dan bergizi yang bisa membantu mengatasi gangguan pencernaan dengan mudah dan salah satunya adalah kiwi.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
- 7 Buah Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes saat Musim Hujan
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 4 Buah Ini
- 3 Buah Ini Bikin Kolesterol Tinggi Tidak Berdaya
- 3 Buah Lezat untuk Penderita Asam Urat
- Rutin Konsumsi 6 Makanan Ini, Wajah Bakalan Terlihat Awet Muda
